CRAZY BANANA

Soms hoeft een gerechtje niet heel moeilijk te zijn. Ik vind het vooral in de ochtend een verademing als ik niet té veel moeite moet doen op mijn ontbijtje klaar te maken. Dit receptje is er daar één van en hij bevat ook maar vier ingrediënten dus iedereen kan dit maken!

Dit heb je er voor nodig:
– 1 banaan
– 2 el magere kwark
– 1 handje muesli
– 15 gram pindakaas 100% / nutella / jam (topping)

Zo maak je het:

Nou, die culinaire hoofdstuk is in een poep en een scheet gemaakt. Als eerste haal je de schil van de banaan en snijd je banaan, in de lengte, door midden. Leg de twee helften banaan op een bord en doe op beide helften één lepel magere kwark. Verdeel de kwark gelijkmatig over de helften heen en strooi er vervolgens wat muesli overheen.
Als laatste top je de banaan af met een beetje pindakaas, nutella of wat anders lekkers. Ik heb zelf gekeken voorde nutella want ja, banaan en chocolade is gewoon een top combi (banaan en pindakaas trouwens ook).

SMIKKELSE

* per crazy banaan 247 kcal


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *